旧时长沙起伏天吃老姜炒鸡时，很有一番讲究：吃时要将门窗关闭， 须穿好长袖衣，将鞋袜整齐穿上，并将裤脚用绳子扎紧，不许用风扇、蒲扇之类的东西，然后倒一小杯酒，慢慢食用。 吃得大汗淋漓，意在发散体内蕴寒，防止秋发寒病。民谚云：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”伏日吃姜炒子鸡最好三个伏日都吃，如果条件不允许，一般也要吃一个伏日。这是过去流传的一个说法,可是现在没有此讲究了,对着空调,怎么舒服怎么来.

    起跑仪式在江南三大名楼之一的岳阳楼前举行。在向四川地震中遇难者默哀后，表演者气势磅礴地朗诵了因有"先天下之忧而忧，后天下之乐而乐"之句名闻千古的《岳阳楼记》。岳阳楼始建于唐，在北宋年间重建，整个建筑因为没有用 一颗铁钉、一道横梁而成为我国古建筑中的瑰宝。

　上午９时１５分，实验电力机车缓缓驶入长沙接受检测，该机车由株洲电力机车厂生产，分为前后两节牵引机车，比普通的电力机车略显高大，机身由深蓝、深灰和浅灰三种色调构成。此次机车运行实验将重点对时速２００公里提速区段内的线路基础、牵引供电、通讯信号、治安环境、栏栅封闭等情况进行全面检查，积累实验数据和资料，为大面积列车时速调整提供依据。

(湖南省第十届运动会在株洲市隆重开幕)

(国家体育总局局长、党组书记刘鹏在会上致词)

(湖南省委书记、省人大常委会主任张春贤宣布十运会开幕)

(湖南省委副书记、省长周伯华致开幕词)

(大型文体表演《云水潇湘》)

(大型文体表演《云水潇湘》)

即将开工建设的赫曦台效果图。

    星辰在线8月12日讯（长沙晚报记者 刘军 实习生 陈旻洁） 记者昨日从岳麓山风景名胜区麓山景区保护提质工程建设指挥部了解到，岳麓山赫曦台建设规划已获相关部门批准通过，将于本月底开工，预计到明年年底建成，届时游客登临赫曦台，可将长沙美景尽收眼底。

台上两亭“挺玉”“流青”

    赫曦台景点位于麓山景区东北部，是尖峰山左下方隆起的一座小山丘及鞍形坡地，此处生态保持良好，森林覆盖率高达90%，是理想建台之所。

    赫曦台主体由下部平台和上部主体组成。下部平台平面呈正十字形，这种平面形状“四轩合一”象征四海同心，面积2946平方米。下部平台自东部主入口向西设计了八边形平台，其上层设一组情节性雕塑，表现南宋理学家朱熹、张拭登“赫曦台”观日出畅谈家国大事的艺术形象。东部平台下层设计环形走廊可由东向西绕行至中部平台。中部平台为上下两层，下层可供停车，上层是游客活动区。下部平台上是上部主体建筑。一南一北设计了“挺玉”、“流青”两亭，主要起烘托主体、丰富立面、分散人流走向等作用。

明暗交错台分七层

    赫曦台共分7层。一层为十字形平面形式，外槽为外走廊，内槽为主楼序厅，厅内八字形正墙墙面用于主题壁画创作。二层是暗层，厅中对应一层为挑空设计，设三面跑马廊，与楼梯厅相连，东南北三面各设一小厅，厅墙上为与湖南有关的历史事件、人物、传奇故事等题材浮雕。三层是明层，是赫曦台主要游览观景层，厅内设几案茶座供游人品茗休息。四层是暗层，厅中陈列几组架上雕刻艺术品，三个侧厅按不同艺术品种陈列各种艺术品。五层是明层，有外挑平座外廊，层内设外事接待厅、艺术交流厅。六层是暗层，设湘乐坊，陈列并演示湖南独有铙乐器，墙面为壁画，表现湖南各地风土人情。七层主要用于收藏各种为“赫曦台”专题创作的文化艺术作品。

远观近赏两相宜 

    专家介绍，赫曦台建筑设计吸收了湖南传统建筑精华。首先是吸取了文庙与书院的儒家气质，建筑木雕、石雕工作量少，强化了素雅朴实、不事工艺的特性。其次是吸取了宗祠与民居简洁的抬梁式屋架，表达了建筑物对个性的诉求，门窗木浮雕等刀法老辣、雕刻精美。另外，赫曦台在楼与阁、吊柱与梁枋、门与窗、屋面构件的建筑设计上也突显出了个性。

    建成后，远距离观赏，赫曦台视点集中在湘江以东、湘江风光带一线（杜甫江阁、劳动路口），视距在3000米以内；近距离观赏，赫曦台视点则集中在湘江以西、潇湘大道风光带一线（师大路口、牌楼口），视距在1600米以内。展示在人们眼前的将是一幅高阁宏开、松枫环翠的美画。